Category: Health

ashwgandha shatawari-ताकत की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ से बढ़ाये वजन

शतावरी और अश्वगंधा (ashwgandha shatawari) कमजोर, दुबले-पतले और कम वजन (low weight) और बल वाले व्यक्तियों, जिनका काम करने का मन नहीं करता, खाना हजम नहीं होता, शारीरिक
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जानिए उपवास के शारीरिक और मनोविज्ञानिक फायदे Fasting in hindi

हमारे देश में बहुत पुराने समय से ही उपवास (Fasting) को बहुत अधिक महत्व दिया गया है. क्योकि एक आम इंसान कठोर तपस्या नहीं कर सकता है इसलिए
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चिकनगुनिया कारण लक्षण बचाव और इलाज़ chikungunya in hindi

इस मौसम में जिन बिमारियों के सबसे ज्यादा चर्चा है वह है डेंगू और चिकनगुनिया (chikungunya). यह वो बीमारियाँ है जो बहुत लोगो को तेजी से अपनी चपेट
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जानिए डेंगू के लक्षण, बचाव और इलाज dengue fever in hindi

आज कल न्यूज़ चैनल और अखबारों में जिस खबर की सबसे ज्यादा चर्चा है वह है डेंगू  (dengue) और चिकुनगुनिया. बहुत से लोग अनजाने में इसके लक्षण पहचाहने
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सफ़र के दौरान उल्टी और घबराहट से बचने के तरीके motion sickness

हर इंसान को घुमने फिरने का बहुत शोक होता है. लेकिन अक्सर सफ़र के दौरान उल्टियाँ आना, घबराहट, चक्कर आना, सर दर्द जैसी दिक्कते सफ़र का मजा खराब
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जानिए व्यायाम के मनोविज्ञानिक फायदे – Benefits of Exercise

इसमें कोई शक नहीं है की व्यायाम यानि की की Exercise के अनेको मनोविज्ञानिक (Psychological) लाभ होते है लेकिन आमतोर पर इन्हें अनदेखा किया जाता है. आजकल बहुत
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