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जानिए उपवास के शारीरिक और मनोविज्ञानिक फायदे Fasting in hindi

हमारे देश में बहुत पुराने समय से ही उपवास (Fasting) को बहुत अधिक महत्व दिया गया है. क्योकि एक आम इंसान कठोर तपस्या नहीं कर सकता है इसलिए साधारण …