Category: Mental health

World Mental Health Week 2019 सुसाइड और इसके प्रति जागरूकता

World Mental Health Day सुसाइड और इसके प्रति जागरूकता दुनिया के किसी भी कोने में हम चले जाएँ, हमारी कोशिश यही रहती है कि हमारी quality of life इस …

अनचाही यौन कल्पनाओ से कैसे निपटे how to deal with Unwanted sexual Fantasies.

सपनों की तरह ही, यौन कल्पनाएँ भी एक मनुष्य के जीवन का हिस्सा होती है। एक शोध मे 95% लोगो ने sexual Fantasies को स्वीकारा है लेकिन क्या होता …

प्यार मे धोखा मिले तो उससे कैसे डील करे How to Deal With Betrayal in relationship

दोस्तो एक रिलेशनशिप मे अक्सर ऐसा  होता है जब हमारे विश्वास का गलत फायदा उठाया जाता है या यूं कहे कि हमारा पार्टनर हमे  धोखा दे रहा होता है। …

जरूरत से ज्यादा प्यार न बना दे आपको Obsessive love disorder  का शिकार

कहते है इस दुनियाँ मे सभी रिश्तो की बुनियाद प्यार है और इसी प्यार के दम पर दुनिया चल रही है लेकिन क्या हो जब यह प्यार जुनून मे …

जानिए क्या है आटिज्म के कारण,लक्षण और इलाज Autism in hindi

बीमारी चाहे किसी भी प्रकार की हो, किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो, यदि उसके बारे में हमे थोडा बहुत मालूम हो तो हम उसे ठीक करने के …

Psychologist vs psychiatrist – क्या है दोनों मे अंतर और कौन है आपके लिए बेहतर

अगर आपको किसी भी तरह के mental health concerns या relationship problems है तो आपको professional help लेनी चाहिए। लेकिन अब सवाल उठता है की किस से लेनी चाहिए?  …

कैसे पाये हस्तमैथुन की लत से छुटकारा How to Stop Masturbation Addiction in hindi

अपने स्वयं के जननांगों को उत्तेजित करना, अक्सर तनाव को कम करता है, आनंद देता है और यौन संतुष्टि बढ़ा सकता है । किशोरावस्था में Masturbation  एक सामान्य बात …

आत्महत्या की कोशिश को नहीं माना जाएगा अपराध Mental Healthcare Act 2017

Mental Healthcare Act 2017 –  मेंटल हेल्थकेयर एक्ट 2017 इस बात मे कोई शक नहीं है की मानसिक स्वास्थ्य सामान्य स्वास्थ्य से कुछ हद तक अलग होता है क्योंकि …

डिप्रेशन के लक्षण जिन्हे नज़रअंदाज़ बिलकुल भी न करे

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट बताती है कि भारत दुनिया में सबसे depressed देशो की लिस्ट मे पहले पायदान पर है जहां 56 मिलियन  से अधिक लोग …

जानिए क्या है ‘ओम’ मेडिटेशन का मनोविज्ञान The Psychology Behind OM Mantra

आपने अपने आस पास अक्सर देखा होगा की कई लोग मेडिटेशन करते समय ‘ओम’ शब्द पर अपना ध्यान केन्द्रित करते है। यह देखकर कई लोगो को लगता होगा की …

जानिए क्या होती है एंटीडिप्रेसेंट दवाएं और क्या है इनके साइड इफेक्ट्स

एंटीडिप्रेसेंट वे दवाएं हैं जो डिप्रेशन , सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर, एंग्जायटी डिसऑर्डर, और डिस्टीमिया जैसे रोगो के  लक्षणों को दूर करने में मदद करती हैं। इनका उद्देश्य मस्तिष्क में …

लव काइंडनेस मेडिटेशन से लाये अपनी सुस्त ज़िंदगी मे खुशहाली

Loving-kindness meditation आज के दौर मे हम मे ज़्यादातर लोग एक समस्या का सामना कर रहे है और वो है हर बात पर judgmental हो जाने की समस्या। ऐसे …

How to overcome Exam stress in hindi ऐसे रहे एक्जाम टाइम पे टेंशन फ्री

हर स्टूडेंट की ज़िंदगी मे Exams का महत्व काफी ज्यादा होता है चाहे वह स्कूल के Exam हो या कॉलेज के. परीक्षा लेने का लक्ष्य यह होता है कि …

कैसे स्कूल काउंसलर कर सकते है स्टूडेंट्स की ज़िंदगी मे सुधार

स्कूल लाइफ हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है जहाँ मानसिक विकास के साथ साथ हमारे व्यक्तित्व का भी विकास होता है. स्कूल में जो बीज बोए  जाते है …