Tag: Kapalbhati Pranayam for weight loss

आज दुनियां में सभी उम्र के लाखों लोगों को मोटापे और इससे जुडी बिमारियों का सामना करना पड़ रहा है। मोटापा न सिर्फ हमारी लाइफ को आलसी और गतिहीन …

स्वस्थ शरीर का आधार है योग और योग का आधार है प्राणायाम. प्राणायाम योगा के आठ महत्वपूर्ण अंगो में से एक है जो शरीर की बड़ी से बड़ी बिमारियों …