Category: Health

ऐसी पाए एकदम चमकती त्वचा Tips for Glowing Skin in hindi

चाहे आप स्टूडेंट्स हो, हाउसवाइफ हों या फिर एक प्रोफेशनल आदमी अच्छी और चमकती skin बनाए रखना सभी चाहते है. खासकर आज के समय में जब प्रदुषण का लेवल …

ayurvedic treatment for depression in hindi आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के इस्तेमाल से पाए डिप्रेशन से छुटकारा

इस बात में कोई शक नहीं है की डिप्रेशन तेजी से एक घंभीर समस्या बनता जा रहा है जिसके कारण आज ज्यादातर लोग चाहे वे बच्चे हो या बड़े …

केले के फायदे और औषधीय गुण Health benefits of banana in hindi

केला एक ऐसा फल है जो दुनिया भर में उपलब्ध है।  भारत में  इसे बहुत महत्व दिया जाता है. जहां विभिन्न क्षेत्रीय व्यंजनों  में इसे मिठाई बनाने में इस्तेमाल …

ये है खीरे के अनेको फायदे benefits of cucumber/kheera in hindi

खीरे का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में सलाद दिखाई देता है. आखिर दिखाई दे भी क्यों न, खीरे के बिना सलाद अधुरा अधुरा दिखाई देता है लेकिन क्या …

ऐसे पायें मोटापे से छुटकारा Yoga for weight loss in hindi

आज दुनियां में सभी उम्र के लाखों लोगों को मोटापे और इससे जुडी बिमारियों का सामना करना पड़ रहा है। मोटापा न सिर्फ हमारी लाइफ को आलसी और गतिहीन …

ऐसे पायें एसिडिटी से छुटकारा Home remedies for acidity/gas in hindi

acidity की समस्या तब होती है जब पेट की गैस्ट्रिक ग्रंथियों में एसिड का अतिरिक्त स्राव होता है, जिसके कारण गैस का उत्पादन होता है और पेट में दर्द …

सिरदर्द के कारण और इलाज़ headache/ Migraine treatment in hindi

जमाना कॉम्पटीशन और भागदौड़ का है इसलिए आज सिरदर्द हमारे जीवन का एक भाग बन चूका है. कम समय में ज्यादा पाने की इच्छा, खराब लाइफस्टाइल और टेक्नोलॉजी का …

जानिए जीका वायरस के बारे में इतिहास कारण लक्षण बचाव और इलाज

जिका वायरस क्या है और कैसे फैलता है जिका वायरस – जीका वायरस Flaviviridae नामक वायरस परिवार का सदस्य है.जीका वायरस की पहचान सबसे पहले यूगांडा में 1947 मे …

इन महत्वपूर्ण योग आसनो से बढ़ाये शरीर की लम्बाई

योगा हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी है. अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के विकास के लिए भी योगा आवश्यक है. …

शाकाहारियो के लिए सस्ते प्रोटीन के स्त्रोत cheap vegetarian sources of protein

प्रोटीन हमारे शरीर और माँसपेशियो के विकास के लिए बहुत आवश्यक है. हमारे शरीर में लाखो कोशिकाए (cells) प्रतिदिन नष्ट होती है और लाखो का निर्माण प्रतिदिन होता है. …

जानिये प्रोटीन और अमीनो एसिड्स के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी

हमारे शरीर को कार्बोहायड्रेट, फैट के अलावा प्रोटीन की बहुत आवश्यकता होती है. प्रोटीन हमारे शरीर के विकास लिए बहुत आवश्यक है, हमारे शरीर के हर हिस्से जैसे बाल …

कम नींद लेना सेहत के लिए हो सकता है घातक insomnia in hindi

एक अच्छी नींद इंसान के लिए कितनी जरुरी है यह बात शायद किसी को बताने की जरुरत नहीं है. लेकिन आज माहौल बदल चूका है. आज हम सोने के …

जानिए क्यों खतरे से कम नहीं है कोल्ड ड्रिंक्स पीना harmful effects of cold drinks in hindi

गर्मियों का मौसम है. ऐसे में कोल्ड ड्रिंक पीना तो बनता है दोस्त! आखिर पिए भी क्यों न इतनी धुप से बचने के लिए इससे बढ़िया ड्रिंक कोई ओर …

ऐसे अपनाये पॉजिटिव लाइफस्टाइल Tips for Living a Healthy Lifestyle in hindi

हम अपनी लाइफ किस तरह जीते है ये काफी हद तक तय करता है की हम लाइफ में कितने healthy और wealthy होंगे और लाइफ को जीने का तरीका …

कैसे और क्यों करे कपालभाती प्राणायाम Kapalbhati Pranayam in hindi

स्वस्थ शरीर का आधार है योग और योग का आधार है प्राणायाम. प्राणायाम योगा के आठ महत्वपूर्ण अंगो में से एक है जो शरीर की बड़ी से बड़ी बिमारियों …